东莞市技师学院:学院举办教职工心理讲座||东莞市技师学院简介||高中课程学不会怎么办

-学院举办教职工心理讲座-

 我市技师学院于3月6日举办心理讲座，由东莞市中小学心理健康教育研究会副会长黄凤平主讲。

讲座主要探讨如何以积极健康的心态面对新学期。

副院长吴广达及教师们聆听讲解。

黄凤平结合实例，从春节假期、工作状态、心理唤醒策略、新学期展望等方面，多角度剖析员工心理调适问题。

她倡导教职工主动学习心理知识，提高自我认知，调整情绪，积极影响学生心理健康，共创和谐校园环境。

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-||东莞市技师学院简介-

 东莞市技师学院前身为东莞市技工学校，于1987年12月经广东省人民政府批准，由东莞市人民政府创办，是东莞市唯一一家公办国家级重点技工院校。

面向未来，东莞市技师学院将秉持“厚德砺技、自信自强”的校训和“文明求实、勤奋开拓”的校风，以习近平总书记关于大力发展职业教育的重要指示精神为指引，以助力东莞推动经济发展质量变革、效率变革、动力变革为着力点，坚持把立德树人作为根本任务，持续推动高技能人才培养体系建设、深化产教融合、提升技能竞赛水平，实现内涵式高质量发展。

学校办学特色鲜明

-||高中课程学不会怎么办-

 分析问题所在：审视成绩单，找出学习困难的科目。反思学习习惯，确定是否有充足的学习时间和高效的学习方法。与老师或辅导员交流，获取专业的反馈和建议。

制定学习计划：根据学校和个人的目标，设定短期和长期的学习目标。规划每天的学习时间表，包括上课、自习、复习和娱乐时间。为每个科目分配学习时间，重点关注成绩不佳的科目。

寻求帮助：向老师请教不懂的问题，或请求额外的辅导。与同学组建学习小组，相互讨论和解决问题。家长可以提供支持，比如安排补习老师或参与孩子的学习讨论。

改进学习方法：尝试多种学习方法，如制作笔记、使用图表、观看教学视频等。采用主动学习策略，如提问、总结和应用所学知识。

定期复习：制定复习计划，定期回顾旧知识。使用复习工具，如复习曲线表、学习应用软件等。

练习考试：做历年真题和模拟题，熟悉考试格式和题型。练习时间管理，确保考试时能完成所有题目。

保持健康的生活习惯：保证每晚有足够的睡眠，有助于记忆和学习效率。均衡饮食，提供充足的营养支持大脑功能。定期锻炼，有助于减轻压力和提高精力。

保持积极的心态：设定小目标并庆祝每一次进步，增强自信心。用积极的话语鼓励自己，避免自我贬低。

时间管理：使用日历、待办事项列表或时间管理应用来规划日常活动。学会优先处理重要任务，避免拖延。

考虑职业规划：探索自己的兴趣和职业兴趣，考虑是否需要调整学习方向。咨询职业顾问或参与职业规划研讨会，以了解不同的教育路径和职业选择。

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